Dieses Rezept für Garnelen-Linguine wird sicher ein Hit für Liebhaber von Meeresfrüchten sein! Auf Gousto finden Sie köstliche und leicht nachzukochende Rezepte, die der ganzen Familie schmecken werden. Dieses Garnelen-Linguine-Rezept ist da keine Ausnahme. Es ist schnell und einfach zuzubereiten und steckt voller Geschmack.
Um das Rezept für Garnelen-Linguine zuzubereiten, benötigen Sie 400 g Linguine, 1 Knoblauchzehe, 2 TL Paprika, 1 TL Chiliflocken, 1 Dose gehackte Tomaten, 1 rote Paprika, 200 g gekochte Riesengarnelen, 2 TL Tomaten Püree, 2 EL natives Olivenöl extra, 25 g Parmesan und 1 Handvoll frische Petersilie. Darüber hinaus sind Salz und Pfeffer zusätzliche Gewürze, die Sie benötigen.
Zuerst die Linguine nach Packungsanleitung kochen und beiseite stellen. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen, bevor Sie Knoblauch, Paprika und Chiliflocken hinzufügen. Einige Minuten braten, bevor die gehackten Tomaten und das Tomatenpüree hinzugefügt werden. 5 Minuten köcheln lassen, bevor die rote Paprika und die gekochten Garnelen hinzugefügt werden. Die Mischung mit Salz und Pfeffer würzen, bevor die gekochten Linguine hinzugefügt werden.
Zutaten für das Garnelen-Linguine-Rezept
Zutaten von Garnelen-Linguine-Rezept:
- 500 g Linguine-Nudeln
- 500 g geschälte und entdarmte Garnelen
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Butter
- 2 Esslöffel Petersilie, fein gehackt
- 2 EL Weißwein
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Parmesankäse zum Garnieren
Anweisungen:
- Gesalzenes Wasser in einem Wasserkocher sollte zum Kochen gebracht werden. Die Linguine gemäß den Anweisungen auf der Verpackung hinzufügen und garen.
- Eine große Pfanne mit mittlerer Hitze wird verwendet, um die Butter und das Olivenöl zu kochen. Etwa eine Minute später den Knoblauch hinzufügen und weiter kochen, bis er duftet.
- Die Garnelen hinzugeben und ca. 5 Minuten garen, bis sie rosa und durchgegart sind.
- Petersilie, Weißwein und Zitronensaft hinzugeben. Zum Kombinieren umrühren.
- Die gekochte Linguine abgießen und in die Pfanne geben. Zum Kombinieren werfen.
- Je nach Geschmack salzen und pfeffern.
- Garnelen-Linguine dazu servieren
Vorteile des Garnelen-Linguine-Rezepts
Garnelen-Linguine ist eine gute Wahl für diejenigen, die abnehmen möchten. Garnelen sind kalorien- und fettarm, was sie zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die auf ihr Gewicht achten möchten. Das bedeutet, dass Sie eine köstliche Mahlzeit genießen können, ohne befürchten zu müssen, zu viele Kalorien zu sich zu nehmen.
Garnelen-Linguine ist ein köstliches italienisches Gericht, das schnell und einfach zuzubereiten ist. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit mit Meeresfrüchten zu genießen, und die Zutaten können leicht an alle Ernährungsbedürfnisse angepasst werden. Hier sind einige der Vorteile dieses Garnelen-Linguine-Rezepts.
1. Nutzen für die Gesundheit
Garnelen sind eine großartige Quelle für mageres Protein und sind fett- und kalorienarm. Sie sind auch vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Zink und Vitamin B12. Die anderen Zutaten in dem Gericht, wie Olivenöl, Knoblauch und Petersilie, sind gesunde Zusätze, die helfen können, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.
2. Schnell und einfach zu machen
Diese Rezept für Garnelen-Linguine ist schnell und einfach zuzubereiten, was es zu einer großartigen Wahl für geschäftige Nächte macht. Es dauert nur etwa 30 Minuten von Anfang bis Ende, was es zu einer großartigen Option für Abendessen unter der Woche macht. Die Zutaten können auch im Voraus zubereitet werden, was den Garvorgang noch schneller macht.
3. Vielseitig
Das Schöne an diesem Garnelen-Linguine-Rezept ist, dass es sehr vielseitig ist. Sie können die Zutaten ganz einfach an Ihren Geschmack oder Ihre Ernährungsbedürfnisse anpassen. Sie könnten zum Beispiel eine andere Art von Nudeln verwenden, wie Spaghetti oder Penne, oder Sie könnten etwas Gemüse hinzufügen, wie z Champignons oder Spinat.
4. Geschmackvoll
Diese Rezept für Garnelen-Linguine ist dank Knoblauch, Petersilie und Zitronensaft voller Geschmack. Die Kombination dieser Zutaten ergibt ein köstliches und aromatisches Gericht, das Ihren Gaumen zum Singen bringt. Die Zugabe der Garnelen verleiht dem Gericht eine schöne Textur und Fülle.
5. Eine gesunde und leckere Mahlzeit
Dieses Garnelen-Linguine-Rezept ist eine großartige Möglichkeit, a gesundes und leckeres meeresfrüchteessen. Es ist vollgepackt mit magerem Protein, Vitaminen und Mineralstoffen, und die schmackhaften Zutaten machen es zu einem Gericht, das jeder genießen kann. Dieses Garnelen-Linguine-Rezept wird sicher zu einem festen Bestandteil Ihrer Mahlzeit-Rotation.
Fazit
Garnele Linguine von Gusto ist ein einfach zuzubereitendes und köstliches Rezept, das von der ganzen Familie genossen werden kann. Die Kombination aus Knoblauch, Chili und Paprika verleiht dem Gericht einen einzigartigen Geschmack, und die Zugabe von Garnelen macht es sowohl sättigend als auch nahrhaft. Das Rezept ist fett- und kalorienarm und kann im Voraus zubereitet und bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Das Gericht kann auch mit verschiedenen Beilagen, wie einem frischen Salat oder geröstetem Gemüse, serviert werden. Insgesamt, Garnelen-Linguine von Gousto ist ein ausgezeichnetes und einfaches Rezept, das sicher bei jedem ankommen wird. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre täglichen Portionen Meeresfrüchte und Gemüse zu sich zu nehmen und gleichzeitig die Dinge interessant und lecker zu halten. Wenn Sie also das nächste Mal eine schnelle und einfache Mahlzeit brauchen, sollten Sie die Zubereitung von Garnelen-Linguine von Gousto in Betracht ziehen. Für weitere Informationen besuchen Sie Futterstunde.