Aimez-vous de temps en temps essayer de nouveaux entraînements ? Cela n'élève-t-il pas votre sens de l'enthousiasme à un tout autre niveau ? Et si je vous disais que l'utilisation des kettlebells Onnit n'est pas une cause de peur ? Voici quelques-uns des meilleurs équipements de gym que Onnit Kettlebells nous a donnés.
Les kettlebells sont l'équipement de gym idéal car ils vous permettent de renforcer vos bras, vos jambes et votre tronc tout en améliorant vos capacités de préhension et d'équilibre. Ils sont appelés kettlebells parce qu'ils ressemblent à une théière et à une bouilloire, tant par leur forme que par leur apparence.
Ces kettlebells sont un excellent outil pour les personnes de tous niveaux de forme physique et sont disponibles en différents poids. Ils vous permettent de vous engager dans des entraînements modérés à intenses, d'augmenter votre taux métabolique, de brûler plus de calories et de stabiliser vos muscles.
Cependant, les kettlebells sont bien plus que vous ne le savez déjà. Onnit propose une liste de kettlebells, mais le meilleur Kettlebells Onnit inclure ceux indiqués ci-dessous :
5 meilleurs Kettlebells Onnit
1. Cloche Primal Bigfoot de 90 lb
C'est le plus lourd des Kettlebells primaires Onnit et sa pièce finale. Le kettlebell Onnit BIGFOOT a la forme du bigfoot ou du yéti, comme certains peuvent l'appeler. Ce kettlebell de 2,5 pouces (90,28 livres) vous donnera un outil pour vous entraîner et augmenter votre force à un niveau que vous aviez précédemment rejeté comme mystique.
2. Cloche primale de gorille de 72 lb
C'est le deuxième morceau le plus lourd de la Kettlebells primaires Onnit et prend la forme d'un visage de gorille. Le kettlebell est facile à saisir et à entraîner. Le poids offre une option idéale pour quelqu'un qui cherche à augmenter son entraînement en force.
3. Cloche primordiale d'orang-outan de 54 lb
Il s'agit du kettlebell de poids moyen de la série Primal et prend sa forme d'orang-outan. La cloche est idéale pour les personnes qui recherchent un entraînement de force et d'endurance.
4. Cloche primale de chimpanzé de 36 lb
La cloche de chimpanzé primal est légère et offre à l'utilisateur un excellent outil pour l'endurance et l'accumulation d'endurance. La cloche est également bonne pour les exercices conçus pour un corps maigre et pointu plutôt que pour un corps déchiré.
5. KettleBell de 18 lb
C'est le kettlebell le plus léger et il a une forme très uniforme. La poignée offre une prise en main idéale. La forme et la préhension en font l'un des équipements les plus sûrs du marché, offrant une excellente flexibilité.
Ce que vous devez savoir sur le meilleur Kettlebells Onnit est comme suit:
– Coulée par gravité pour une durabilité et une uniformité améliorées
– Amélioration de l'adhérence lors des exercices de force et d'endurance avec une finition en poudre.
- Vous n'attraperez plus jamais deux kettlebells dépareillés par accident car ils sont étiquetés par couleur.
Avantages de l'utilisation du Kettlebell Onnit
1. Encourage des postures plus saines : De plus en plus d'emplois à domicile ont vu le jour en raison des perturbations provoquées par l'épidémie de COVID-19 et des améliorations technologiques. De plus longues périodes d'utilisation d'un ordinateur portable lorsque vous êtes assis sur le lit entraînent des épaules voûtées et une mauvaise posture. Vous pouvez corriger la posture de votre corps et prévenir la dominance antérieure de votre corps en utilisant Kettlebells Onnit pour exécuter des balançoires de kettlebell.
2. Favorise des mouvements corporels cohérents : Semblables aux haltères, les kettlebells semblent être de simples équipements de gym. Cependant, Kettlebells Onnit ne sont pas du tout comme des haltères. Les entraînements Kettlebell impliquant l'haltérophilie et le renforcement nécessitent une coordination, un équilibre, une stabilité et un contrôle exceptionnels sur vos mouvements. En raison de leur conception en canon, vous devez équilibrer vos prises et réguler vos mouvements pour vous assurer que vous travaillez les muscles concernés plutôt que de simplement balancer les poids dans les airs.
3. Enseignement efficace : Aujourd'hui, trouver du temps pour soi chaque jour est incroyablement difficile en raison de nos modes de vie exigeants et trépidants. Heureusement, la pression continue à répondre aux attentes de la société nous a obligés à rechercher des solutions pratiques et efficaces. Les entraînements Kettlebell sont simples, agréables et efficaces. Les exercices qui ciblent simultanément de nombreux groupes musculaires et fournissent rapidement un exercice complet du corps comprennent les soulevés de terre à une jambe, les balançoires avec kettlebell et autres.
4. Brûlure rapide de calories : Aucun meilleur équipement d'entraînement ou de gym ne peut vous fournir une large gamme d'exercices, différents engagements musculaires et un taux de combustion élevé en calories. Heureusement, les kettlebells offrent tous les avantages susmentionnés et même plus.
Le taux rapide de dépense calorique pendant les exercices de kettlebell est l'un de leurs plus grands avantages. Ajoutez du poids supplémentaire à vos entraînements déjà difficiles avec ces Kettlebells Onnit peut intensifier vos entraînements tout en brûlant plus de calories.
5. Idéal pour votre cœur : Lorsque nous faisons de l'exercice, l'un de nos objectifs est de réduire notre tour de taille et d'avoir un ventre plat. Malheureusement, cela est difficile à travailler et demande de la constance et de l'endurance. La bonne nouvelle est que Entraînement Kettlebell Onnit peut vous aider à activer pleinement votre cœur tout au long des exercices et à perdre du poids à partir de cet estomac saillant.
Parce que les exercices de kettlebell exigent un équilibre corporel continu et incluent divers muscles du corps, ils sont excellents pour tonifier votre tronc, car vos muscles centraux se tonifient de tous les côtés.
6. Réduction des risques de dommages articulaires : Soulever de gros objets et des activités de musculation peuvent être difficiles si vos articulations sont délicates et incapables de supporter beaucoup de poids. En utilisant Kettlebells Onnit exercer vos muscles peut aider à réduire votre risque de blessure articulaire.
Qui sait comment ? En raison de leurs mouvements rapides, simples et réglés, Entraînements Kettlebell Onnit mettent moins de pression sur les articulations que les haltères et les haltères.
7. Le meilleur exercice cardio : Les exercices classés comme cardio augmentent rapidement votre fréquence cardiaque et vous laissent à bout de souffle. Un excellent substitut est les exercices de kettlebell. Votre corps absorbe plus d'oxygène, ce qui entraîne une augmentation de la combustion des calories et, éventuellement, une perte de graisse.
Les kettlebells sont du cardio accéléré; ce ne sont pas vos séances d'entraînement typiques. Une centaine de balancements de kettlebell d'affilée vous couperont le souffle et augmenteront votre taux de calories brûlées par minute, contrairement à toute autre activité aérobique.
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Conclusion
Les Kettlebells Onnit sont parmi les meilleur sur le marché, et vous pouvez former votre régime d'exercice autour d'eux. Diverses ressources sur Heure d'alimentation peut vous aider avec des régimes d'exercice et en savoir plus sur les kettlebells.